Sākums it visam nav tas
vienkāršākais, vai tas būtu jaunu mācību kursu, jauna darba vai jaunu attiecību
starta līnija. Mans zaļais karodziņš šoreiz būšu es pati - body & soul.
Gribu, gribu atkal tikt pie skaista auguma, par ko priecāties, kurā justies
labi un pašpārliecināta.
Nē, nu patiešām, kā es varēju
atkal tā pieņemties svarā? Patreizējais svars - 79 kg (bez mānīšanās), pie
auguma 173 cm. Vēl pirms aptuveni pusotra gada mans svars bija skaistie 63
kg..pat nedaudz mazāk reizēm. Kurā brīdī es palaidos? Kad īsti manas drēbes
sarāvās un man uzradās tā šaušalīgā, nevēlamā tauku kārtiņa (it īpaši uz vēdera
un kājām!!). Ai! Bet ir labas ziņas. Esmu saņēmusies ar to tikt galā. Jau kādu
labu laiciņu notiek arī darīšanas , ne tikai rozā sapņu plānošanas process. Tā
kārtīgi pievērsos sporta kluba apmeklējumam. Rīt beidzas mans jaunā sporta
kluba mēneša abonements. Tātad laiks veikt 30 dienu aprēķinus.
Es aktīvi apmeklēju klubu 3
nedēļas. Vienu nedēļu mani pieveica kaut kāds riebīgs rudens vīruss. Kopā biju
sporta klubā aptuveni 17 reizes. Pārsvarā tās bija nodarbības aerobikas zālē.
Bet tāpat kādas 5-6 reizes apvienoju ar ūdens aerobiku vai vienkārši aktīvu
peldēšanu baseinā vismaz 20 līdz 30 minūtes. Jā, starp citu, aktīva darbošanās
baseinā ir arī burbuļu masāžas baudīšana :)!
Tāpat biju divas reizes uz
individuālo nodarbību trenažieru zālē. Man patika, bet vairāk tomēr velk uz aerobiku.
Nu patīk man tā lēkāšana bariņā!
Un cik man izdevās nomest?? Atbilde
- necik, tie paši 78,5 līdz 79 kg griežas man acīs un liek šausmās saviebties. Un
kur ir problēma? Tajā, ka es nevaldu pār to, cik daudz garšīgu lietu es
notiesāju. Tā, lūk! Bet, pag, pag, nav tikai sliktās ziņas. Ir arī labās!! :)
Drēbes uz manis daudz labāk izskatās, mans augums ir kļuvis tvirtāks, šķiet, ka
celulīts nedaudz pagaisis, uzsveru - "nedaudz". Arī enerģijas man ir
vairāk un tāpat pozitīvāks noskaņojums, un galvenais prieks pašai par sevi, ka
es to varu, es varu virzīties uz priekšu! Kaut pa solītim, bet zinu, ka man
izdosies. Jā, gribu atkal ielīst tajās skaistajās baltajās džinsās, kas pašlaik
man šķiet īkstītes izmērā. Man vienkārši jākļūst man sava "ledusskapja
bosu"!!
Labels: Ķermeņa apkārtmēri
