Esmu šodien dikti apmierināta ar
sevi.. Uhh..bija man jauks vakars sporta klubā. Sportimas abonementu pēdējo
reiz iegādājos no Zizu kuponiem, līdz ar to tiku pie Lux mēneša abonementa, kas
ietver arī vienu bezmaksas auzu SPA pīlinga procedūru ķermenim. Tad nu
pierakstījos uz šo trešdienu tā, lai pēc tam vēl varu apmeklēt sporta
nodarbību. Es biju diezgn skeptiski noskaņota pret šo "auzu pīlingu".
Domāju, ka sagaidīs mani kāds tantuks ar "Herkuless" paku un
žvik-žvik noberzīs no abām pusēm. Es maldījos - procedūra bija ļoooti pat
efektīva un jauka, un masiere bija patīkama sieviete, pie kuras labprāt vēl
pierakstītos uz kādu procedūru. Tātad devos uz Sportimas SPA centru, kur mani
sagaidīja masiere Adrija. Procedūra tika veikta uz uzsildīta marmora galda un
īpaši jāatzīmē omulīgi iekārtotā telpa - uz debeszilajiem griestiem bija mazas
gaismiņa, kas izskatījās kā spožas zvaigznītes, gaisā patīkama, nomierinoša
smarža un fonā skanēja maiga mūzika. Pīlings bija speciāli sagatavota masa, kas
sastāvēja ne tikai no maltām auzu pārslām, bet arī speciālas eļļas un citiem dabīgiem
komponentiem. Pīlingu masiere veica patīkamām masējošām kustībām, kā no vienas,
tā no otras puses. Procedūras nobeigumā tas tika maigi noskalots ar mazām ūdens
strūkliņām. Un beigās vēl kārtīgi noskaloju atlikumu zem dušas. Kopumā tas
aizņēma aptuveni 25 minūtes, bet, es teikšu ļoti efektīvi, jo sajutos vismaz
par diviem, trim kg vieglāka, āda palika maiga un tvirta, un, protams, labs
garastāvoklis garantēts. Ehh..vajadzētu tādas ķermeņa procedūras veikt biežāk!
:)
Pēc tam devos uz sporta zāli -
visa tāda smaržīga un izmasēta. Tā kā līdz nodarbībai vēl bija minūtes
piecpadsmit, nolēmu nedaudz padarboties uz Stepera. Desmit minūtes kāpelēšanas
mani lieliski sagatavoja gaidāmajai Fat Burner nodarbībai. Jā, un beigās pavēroju displeju. Tātad desmit
minūtēs nodedzināju 70 kalorijas - vesels pussieriņš Kārums. Njā..tas liek
aizdomāties. Nākamreiz, atverot ledusskapi un stiepjoties pēc biezpiena
sieriņa, noteikti atcerēšos, ka viens sieriņa uzņemtās kalorijas ir
līdzvērtīgas aptuveni 20 minūšu kāpelēšanai uz Stepera!
Fat Burner - Ilgstoša un vienmērīga slodze vidējā un
ātrā tempā, virzīta uz ķermeņa masas samazināšanu.
Šodien Fat Burner Alisas vietā
vadīja Sandis un man jau uzreiz tapa skaidrs, ka būs tā vareni jāpastrādā, jo
nodarbības pie Sanda vienmēr ir visai intensīvas. Treneris mums piedāvāja ko jaunu
- nodarbību es raksturotu kā ļoti dinamisku, ātru un visai augstas
intensitātes. Papildus inventārs netika izmantots, bet bija gan aktīvi
izklupieni, pietupieni, gan lēcieni, tāpat skrējiens uz vietas, pozīcija uz
rokām u.c. aktīvi vingrojumi. Un nobeigumā - kārtīga vēderprese. Darbojos, cik spēka! Lielisku enerģijas lādiņu
man deva tieši man tīkamā, enerģiskā mūzika un trenera uzmundrinājumi aktīvi
darboties. Jā, Sandis ir no tiem treneriem, kas īpaši labi spēj
"uzkurināt" grupu. Un pēc nodarbības vēl solārija apmeklējums pilnai
laimei. Tāds nu man darbīgs vakars bija šodien sporta klubā!
Labels: Fat Burner, Masāža, SPA pīlings